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Centro Sanitario autorizado por la Junta de Andalucía e inscrito en el Registro correspondiente. NICA 66032.

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¿Quienes somos?

Bello Amanecer es un Centro de Psicología. Un Centro Sanitario autorizado por la Junta de Andalucía e inscrito en el Registro correspondiente. NICA 66032. Fundada y dirigida por Caridad Cañas desde el año 2001, con el objeto de responder a las demandas tanto de las personas afectadas directamente por algún trastorno psicológico como a las necesidades de sus familias y allegados … más

¿Qué servicios ofrecemos?

Terapia individual

presencial

En las sesiones individuales, el terapeuta y el usuario trabajan juntos cara a cara en la resolución de problemas y mejora de la calidad de vida de este último …

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Consulta

online

Consulta Online: ¿Tienes unos horarios un poco complicados?, ¿Vives lejos de nuestra sede física pero te interesan los servicios que ofrecemos y quieres beneficiarte de ello? …

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Terapia familiar y

de pareja

Sabemos que en ocasiones surgen crisis y conflictos incluso entre nuestros seres más queridos, y somos conscientes que para ponerles solución …

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Consulta a

domicilio

En ocasiones, debido a la situación personal del paciente (casos de aislamiento o apatía extrema, personas minusválidas o de avanzada edad) o de la propia naturaleza del …

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Terapias

infantil y juvenil

La niñez y la adolescencia son dos etapas vitales para el desarrollo físico y psicológico de cualquier ser humano. Los padres y familiares más allegados tienen …

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Pautas educativas –

tecnicas de estudios

En Bello Amanecer sabemos que en muchas ocasiones y a cualquier edad los estudios pueden hacerse cuesta arriba, y que en la mayoría de los casos …

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Terapias de afrontamiento

Las fobias específicas, es decir, el miedo irracional a un estímulo determinado (a las arañas, a volar en avión, a la oscuridad, a lugares concurridos etc.) son con …

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Talleres

La salud mental no es sólo algo a lo que debamos prestar atención cuando está deteriorado, igual que no sólo prestamos atención a nuestra salud física cuando …

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Terapia de grupo

El grupo de ayuda mutua se reúne una vez por semana en sesiones de una hora y media, dirigidas por un terapeuta. El grupo está formado por usuarios con experiencias …

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La Actitud

Nos encontramos en muchos momentos de la vida atrapados por el miedo…, la inseguridad…, el temor al cambio…, a lo desconocido…, angustiados por eso que queremos o que pensamos que deseamos querer o llegar a ser. Son estos mismos sentimientos y pensamientos los que no nos dejan avanzar hacia aquello que alcanzamos a ver, pero que tanto cuesta llegar. ..¿Estás decidido…? De nuevo, la clave está en la actitud. Porque el cambio, aunque requiera tiempo, se manifiesta desde que se empieza a buscarlo.

La Ansiedad

es un estado de inquietud curioso, porque empezamos a sufrir en el presente por algo que ni siquiera sabemos con certeza que se va a manifestar en el futuro”

Me Niego a Hundirme

Has tenido valor en el pasado y podrás tenerlo de nuevo ahora y en el futuro. El valor no es la falta de miedo. Es enfrentarse y superar el miedo. La mayoría de nosotros no experimentamos una valentía heroica en situaciones de vida o muerte, pero sí tenemos que encontrar un valor en el día a día para poder llevar a cabo cosas que nos pueden causar ansiedad, nervios o miedo en nuestra vida cotidiana. Por eso tenemos que luchar por no dejarnos llevar y saber que antes o después saldremos a flote y veremos que lo que ayer era inmenso hoy es solo grande y mañana será diminuto.

No hay Tormentas Peores que las que se Arma uno Solito en la Cabeza

Si cambiamos nuestra manera de pensar se nos abre un mundo de posibilidades, hay que hacer las cosas sin presión, si hago lo que me he propuesto bien y, si no lo hago no va a pasar nada porque ya haré otras cosas. Si nos quitamos presión a nosotros mismos y a los demás conseguiremos tener una vida más placentera siempre fijándonos en lo que tenemos y en lo que podemos hacer y no en lo que no tenemos y en lo que no podemos hacer. Entonces es cuando empezamos a disfrutar.
Si llegan los malos momentos sin haber aprendido a afrontar los problemas, estos momentos malos nos parecerán eternos. Tendremos la sensación que siempre han estado y estarán con nosotros. Y la verdad es que cada día podemos ir aprendiendo a conocernos a nosotros mismos, nuestras reacciones ante las dificultades… Eso nos ayudará a estar más preparados para movernos y no hundirnos, para salir cuantas veces sean necesarias. Y si la situación nos desborda, es saber pedir ayuda y dejarnos ayudar.

Tener una Ilusión, Iluminará tu Vida

Sin duda, la ilusión por las cosas nos hace fuertes en el camino diario. Ver en el futuro cierta esperanza nos permite movilizar el presente y revolucionarnos positivamente. Es esa revolución interior de desear, aún sin saber los detalles de lo que queremos conseguir, lo que nos permite andar sin cansarnos, perseguir el objetivo superando las adversidades o alcanzar cualquier meta con las fuerzas bastante intactas.

Si estás Buscando a la Persona que Cambiara tu Vida.., Échale un Mirada al Espejo

Cuando rompes las cadenas y el exterior no determina tu bienestar, das un paso hacia la libertad e independencia. Incluso las críticas malintencionadas de los demás, puedes hacer que no te molesten en absoluto. Sólo cambiando el enfoque de las cosas, te darás cuenta de que la única persona que limitaba tu vida eras tú mismo/a.
Si quieres cambios empieza por pensar y reflexionar qué puedes hacer tú para que sea diferente. “Si quieres que algo sea diferente, haz tú que sea diferente”.

Si te Tragas todo lo que sientes, al Final te Ahogas

Cuando no expresamos lo que sentimos en las diversas situaciones, nos estamos predisponiendo a enfermarnos. Aquello que callamos, nuestro cuerpo expresa de alguna manera. Las emociones cuando no son expresadas adecuadamente, lejos de evaporarse, permanecen como una tensión en nuestro organismo pudiendo con el tiempo transformarse en un síntoma psicosomático que compromete seriamente nuestra salud.
Si estas atrapado entre tus sentimientos y lo que otras personas piensan que es correcto, SIEMPRE DECIDETE POR LO QUE TE HAGA FELIZ.

A menos que quieras que todos sean felices menos tú.

No podemos caerle bien a todo el mundo y eso no significa que no tengamos valor. Animémonos a ser nosotros mismos porque si no seremos eternos prisioneros de lo que quieren los demás.

El Psicólogo

Todo el mundo necesita, alguna vez, hacer una parada en su camino…, mirar a su alrededor, ver el tramo recorrido, reconocerse a sí mismo en ese momento, decidir sobre el resto del camino a seguir, sobre los compañeros de viaje… El psicólogo ayuda a organizar las ideas en esas paradas, a mirar con perspectiva, a no caer en el pesimismo y a continuar con energías renovadas y metas claras. No hay por qué hacer siempre paradas en solitario, pide ayuda.

No te Preocupes por Anticipado, No Hagas Predicciones de lo que pueda Pasar

Trata de ser objetivo, definir prioridades y resolver lo que tienes a tu paso, pero no gastes energía en preocuparte por lo que viene… Construye tu día de hoy lo mejor posible, para que tengas el mejor mañana posible también…
Uno debería tener claro, que a la cima no se llega sin constancia, esfuerzo y dedicación. Esta frase es tan solo el reflejo de todo aquello que uno necesita para superarse a sí mismo, es el aliento que te sirve de impulso. ¿Surgen efecto? Eso ya depende de cada uno…

Nos inventamos limitaciones que realmente no existen, lo difícil es distinguir entre nuestras limitaciones reales y nuestros temores

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Trato personalizado

Psicólogas/Psicólogos

¿Qué dicen nuestro clientes sobre nosotros?

Excelente
Centro de Atención psicológica B.A. Psicólogos en Sanlúcar4.8
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Magüi fc
hace 5 días
Quiero agradecer a Fran profundamente su impecable que está realizando con nuestro hijo. En un momento de tanta incomprensión en su entorno escolar . Cuando pensábamos que éramos nosotros contra el mundo de un adolescente, cuando fallaron hasta los amigos , tú Fran has sido y sigues siendo su áncora. Además de tú rigor y ética, destaco tú creatividad para conectar con él, tú paciencia infinita y esa calidez protectora que le devolvió la seguridad. Gracias por ser su refugió seguro.
Respuesta del propietario:Muchísimas gracias, Magüi, por tus palabras tan bonitas y por la confianza depositada en un miembro de nuestro equipo. Nos emociona saber que el acompañamiento de Fran está siendo tan importante para vuestro hijo. Transmitirle seguridad, comprensión y un espacio de confianza es parte esencial de nuestro trabajo, y comentarios como el vuestro nos animan a seguir acompañando con la misma entrega, sensibilidad y compromiso. Gracias de corazón.
Daniel Triano Ortega
hace 3 semanas
Respuesta del propietario:¡Muchas gracias, Daniel, por tu valoración! Nos alegra mucho contar con tu confianza. 😊
Jose luis
hace 4 semanas
Mi experiencia desde el primer momento en el centro a sido escelente, un trato muy cercano. Me siento más tranquilo aunque el problema está ahí , me centro en el día a día. Es bueno tener a una persona y profesional en frente tuya que te sabe escuchar y aconsejar , gracias Juan
Respuesta del propietario:José Luis, muchas gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Nos alegra saber que te sientes más tranquilo y acompañado en tu proceso. Le haremos llegar a Juan tus palabras, que seguro las recibirá con mucho cariño. Un abrazo.
Leonor Dominguez
hace 1 mes
Respuesta del propietario:¡Gracias, Leonor! Agradecemos mucho tu valoración y el tiempo que has dedicado a apoyarnos. 😊
sara villacorta moreno
hace 1 mes
Respuesta del propietario:¡Gracias, Sara! Valoramos mucho tu apoyo y tu confianza. 😊
Maria Jose Benitez Macias
hace 1 mes
Muy contenta con mi experiencia ,para mí Juan me ayuda y me ayudado mucho así que os aconsejo como centro psicológico.Gracias
Respuesta del propietario:María José, gracias por compartir tu experiencia con tanto cariño. Nos alegra saber que has encontrado apoyo en nuestro centro. Le haremos llegar a Juan tus palabras, que seguro recibirá con mucha ilusión. 😊
Luis Miguel Á.
hace 1 mes
Pasé por centros de atención psicológica antes de encontrar éste. Llevo unos tres/cuatro años recibiendo psicoterapia con Bello Amanecer y los resultados hablan por sí solos. Lo recomiendo encarecidamente.
Respuesta del propietario:Muchísimas gracias, Luis, por tus palabras y por la confianza depositada en Bello Amanecer durante todo este tiempo. Nos alegra saber que el proceso ha sido tan positivo para ti. Tu recomendación significa mucho para nosotros.
Estefania Orcha Robles
hace 1 mes
Respuesta del propietario:Gracias, Estefanía, por tu valoración. Agradecemos mucho tu confianza y tomamos tu opinión como impulso para seguir mejorando.
Paqui Moral Molina
hace 1 mes
Agradezco de corazón la amabilidad y el trato cercano desde el primer día. Quiero agradecer especialmente a Miriam su acompañamiento. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada con una atención auténtica, cercana y muy humana. Su sinceridad y calidez marcaron la diferencia, y gracias a ella pude comprender mejor la importancia de la autocompasión. Me sostuvo con mucho respeto y sensibilidad en un momento especialmente difícil. La recomiendo de corazón. Gracias 🙏❤️
Respuesta del propietario:Paqui, muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas y sinceras. Nos emociona saber que te has sentido acompañada con tanto respeto, cercanía y humanidad. Le haremos llegar a Miriam tu mensaje, que seguro recibirá con muchísimo cariño. Gracias de corazón por tu confianza. ❤️
CRISTINA Cabeza
hace 1 mes
Respuesta del propietario:¡Gracias, Cristina! Agradecemos mucho tu confianza y tu valoración.

¿Talleres qué impartimos?

Resolución de conflictos

por | 27/04/2018 | Talleres que impartimos | 0 Comentario

Los conflictos interpersonales se dan en todos y cada uno de los ámbitos en los que se relacionan los seres humanos. La pareja, la familia, los compañeros de trabajo o la pandilla de amigos; ninguno de estos grupos está exento de que se produzca un conflicto entre sus...
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Habilidades Sociales

por | 27/04/2018 | Talleres que impartimos | 0 Comentario

Las habilidades sociales son el arma fundamental que poseemos para relacionarnos con otras personas y construir lazos afectivos con ellas, aspecto que es vital para todo ser humano. Sin embargo, muchas personas poseen escasas habilidades sociales, ya sea porque...
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Manejo del Estrés y la Ansiedad en Jerez

por | 24/11/2023 | Jerez de la Frontera, Online, Talleres que impartimos, Trastornos de Ansiedad, Trastornos del Estado de Ánimo | 0 Comentario

   Encontrando la Serenidad en Jerez: Estrategias Efectivas para Combatir el Estrés y la Ansiedad[pac_divi_table_of_contents title="Resumen del contenido" default_state="closed" collapse_when_sticky="on" included_headings="off|on|on|off|off|off"...
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Trabajando el perdón

por | 27/04/2018 | Talleres que impartimos | 0 Comentario

Perdonar es uno de los actos más terapéuticos que puede realizar un ser humano. Perdonar a los demás -y a nosotros mismos- por los errores cometidos en el pasado nos libera de ataduras y nos permite mirar a nuestro presente y nuestro futuro sin cargas emocionales...
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Autoestima taller

por | 27/04/2018 | Talleres que impartimos | 0 Comentario

La autoestima es el grado en el que nos queremos y valoramos a nosotros mismos, y está basada en la idea que tenemos de cómo somos y de cómo deberíamos ser. Normalmente consideramos que una persona con buena autoestima a aquella que conoce y acepta sus cualidades...
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Eventos y Talleres sobre Salud Mental en Jerez de la Frontera

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Descubre cómo mejorar tu bienestar mental a través de eventos y talleres en Jerez[pac_divi_table_of_contents title="Resumen del contenido" default_state="closed" collapse_when_sticky="on" included_headings="off|on|on|off|off|off" level_markers_1="icons"...
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Trastorno obsesivo-compulsivo-taller

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Mindfulness y Técnicas de Relajación en Jerez

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Mindfulness y técnicas de relajación

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Aprende a manejar los pensamientos negativos

por | 27/04/2018 | Talleres que impartimos | 0 Comentario

¿Te ocurre que a veces -o siempre- lo ves todo negro? ¿Tiendes a ponerte siempre en lo peor? ¿Sientes que te machacas a ti mismo con tu discurso interno? Los pensamientos negativos son una parte natural e inevitable de la vida; es imposible tener un 100% de...
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Nuestros Valores

Profesionalidad
En Bello Amanecer creemos en el trabajo por vocación y en el vínculo con nuestros usuarios, por lo que todo nuestro equipo se esfuerza a diario por realizar su trabajo con seriedad, aplicación y eficacia. Siempre sin perder de vista nuestra razón de ser; mejorar la calidad de vida de las personas que acudan a nosotros pidiendo ayuda.
Disponibilidad
En nuestra asociación contamos con una amplia gama de canales de comunicación para que puedas contactar con nosotros de forma rápida y sencilla siempre que lo desees. Además, si el profesional a tu cargo lo considera oportuno, podrás contar con una línea telefónica directa con tu terapeuta, de uso para emergencias.
Honestidad
En Bello Amanecer sabemos que el primer paso para que nuestros usuarios confíen en nosotros es ganarnos esa confianza. Por eso, nuestra práctica profesional se rige por los principios de transparencia y sinceridad, y nuestros pacientes tienen total libertad para hacer preguntas y acceder a la información acerca de su problema, su progreso y el desarrollo de la terapia.
Experiencia
En nuestra asociación contamos con dieciocho años de experiencia durante los cuales hemos tratado todo tipo de trastornos y enfrentado todo tipo de situaciones junto a nuestros usuarios. Además, todos nuestros profesionales cuentan con amplia formación y experiencia previas en el ámbito de la salud mental.
Calidad
En Bello Amanecer queremos que sintáis que vuestro tiempo y energías están bien invertidos con nosotros. Por ello trabajamos continuamente en la mejora de nuestra formación, infraestructura y funcionamiento interno para poder garantizar y ampliar la cantidad y calidad de nuestros servicios.
Privacidad
‘Lo que ocurre en las sesiones se queda en las sesiones’. En Bello Amanecer nos acogemos a la vigente Ley de Protección de Datos y contamos con un equipo de profesionales discretos y eficaces que se asegurarán de que tu información confidencial siga siendo confidencial.
Empatia
Como profesionales de la salud mental, somos conscientes de la importancia de construir una relación sólida entre paciente y terapeuta. Nuestra filosofía se basa en proporcionarle al paciente un trato cercano, cálido y acogedor donde pueda sentirse cómodo y en confianza. Por ello nos esforzamos en seleccionar para vosotros el terapeuta que más creemos que puede adaptarse a vuestra personalidad, y proporcionamos total libertad para solicitar un cambio de terapeuta si el paciente así lo desea.
Trato personalizado
Cada persona es diferente, y por lo tanto, sus problemas también. Por ello, en Bello Amanecer tenemos muy presente la necesidad de individualizar el tratamiento, seleccionando el enfoque y las técnicas más adecuadas para satisfacer las necesidades y situaciones particulares de cada usuario.

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